Comisariatul Județean pentru Protecția Consumatorilor Neamț dorește să informeze și să sfătuiască cetățenii județului cu privire la măsurile de precauție necesare în perioada de caniculă prelungită. Temperaturile ridicate pot afecta sănătatea și siguranța consumatorilor, iar respectarea unor sfaturi esențiale poate preveni diverse incidente neplăcute.
1. Hidratarea corespunzătoare:
- Consumați zilnic cel puțin 2 litri de apă. Evitați băuturile alcoolice, cafeaua sau sucurile cu mult zahăr, care pot deshidrata organismul.
- Evitați să beți apă foarte rece imediat ce veniți de afară.
2. Alimentația:
- Optați pentru mese ușoare, bogate în fructe și legume proaspete. Evitați alimentele grele și prăjite.
- Asigurați-vă că alimentele sunt păstrate corespunzător în frigider pentru a evita riscul de toxiinfecții alimentare.
3. Manipularea și depozitarea produselor alimentare:
- Verificați întotdeauna etichetele produselor alimentare pentru a respecta instrucțiunile de depozitare și termenul de valabilitate.
- Depozitați alimentele perisabile la temperaturi corespunzătoare. Carnea, produsele lactate și ouăle trebuie păstrate la frigider și consumate în termenul indicat pe ambalaj.
- Gătiți alimentele la temperaturi adecvate pentru a distruge bacteriile periculoase. Asigurați-vă că carnea, în special cea de pui și porc, este bine gătită.
- Evitați să cumpărați alimente perisabile de la vânzători ambulanți care nu respectă normele de igienă și păstrare a alimentelor.
- Folosiți sacoșe termoizolante pentru a transporta produsele alimentare, mai ales pe timpul verii, când temperaturile sunt ridicate.
- Nu recongelați alimentele care au fost deja decongelate, deoarece acest lucru poate duce la dezvoltarea bacteriilor.
- Acordați atenție specială alimentelor gătite și păstrați-le în recipiente închise ermetic pentru a preveni contaminarea cu bacterii din mediul înconjurător.
4. Protecția împotriva soarelui:
- Evitați expunerea prelungită la soare între orele 11:00 și 16:00, când radiațiile UV sunt la intensitate maximă.
- Folosiți creme cu protecție solară adecvată și purtați îmbrăcăminte ușoară, de culoare deschisă, pălării și ochelari de soare.
5. Ventilația locuinței:
- Încercați să mențineți locuința răcoroasă prin utilizarea aerului condiționat sau a ventilatoarelor. Între orele cele mai călduroase, trageți jaluzelele sau perdelele pentru a bloca căldura de afară.
6. Atenție la simptomele de deshidratare:
- Fiți atenți la semnele de deshidratare precum setea excesivă, gura uscată, oboseala extremă, amețelile și urinarea redusă. În caz de simptome severe, solicitați imediat asistență medicală.
7. Siguranța copiilor și vârstnicilor:
- Copiii și persoanele vârstnice sunt mai vulnerabile la căldură extremă. Asigurați-vă că aceștia sunt hidratați corespunzător și protejați de soare.
Comisariatul Județean pentru Protecția Consumatorilor Neamț rămâne la dispoziția consumatorilor pentru orice întrebări sau reclamații. Ne puteți contacta la telefonul 0377755333 sau prin e-mail la adresa secretariat.neamt @anpc.ro.
Pentru siguranța și bunăstarea dumneavoastră, vă rugăm să urmați aceste sfaturi și să rămâneți informați.
Comisar Șef Adjunct, Ciurea Vlad
