0:00
“Înainte de a-ţi începe pravila de rugăciune, oricând s-ar întâmpla aceasta, stai, sau şezi, sau plimbă-te puţin şi osteneşte-te în acest timp să-ţi înviorezi mintea, desprinzând-o de toate treburile şi lucrurile pământeşti. Apoi cugetă cine este Acela Căruia I te adresezi în rugăciune şi cine eşti tu, care ai de gând să începi acum această adresare în rugăciune către El şi deşteaptă în sufletul tău starea corespunzătoare pe care o are cel umilit şi pătruns de evlavie şi de frica de a sta înaintea lui Dumnezeu în inimă” – Sfântul Teofan Zăvorâtul
